- · 《天然气工业》栏目设置[09/01]
- · 《天然气工业》数据库收[09/01]
- · 《天然气工业》投稿方式[09/01]
- · 《天然气工业》征稿要求[09/01]
- · 《天然气工业》刊物宗旨[09/01]
一、本刊要求作者有严谨的学风和朴实的文风，提倡互相尊重和自由讨论。凡采用他人学说，必须加注说明。 二、不要超过10000字为宜，精粹的短篇，尤为欢迎。 三、请作者将稿件（用WORD格式）发送到下面给出的征文信箱中。 四、凡来稿请作者自留底稿，恕不退稿。 五、为规范排版，请作者在上传修改稿时严格按以下要求： 1．论文要求有题名、摘要、关键词、作者姓名、作者工作单位（名称，省市邮编）等内容一份。 2．基金项目和作者简介按下列格式： 基金项目：项目名称（编号） 作者简介：姓名（出生年－），性别，民族（汉族可省略），籍贯，职称，学位，研究方向。 3．文章一般有引言部分和正文部分，正文部分用阿拉伯数字分级编号法，一般用两级。插图下方应注明图序和图名。表格应采用三线表，表格上方应注明表序和表名。 4．参考文献列出的一般应限于作者直接阅读过的、最主要的、发表在正式出版物上的文献。其他相关注释可用脚注在当页标注。参考文献的著录应执行国家标准GB7714-87的规定，采用顺序编码制。
天然的“降脂食物”，每天吃一吃，告别高血脂
作者:网站采编关键词:
摘要：由于现代人的生活方式，长期吃油腻、含糖量较高的食物，又不喜欢运动，所以就造成了高血脂现象的发生！高血脂其实很常见，同时也不可忽视！因为高血脂有可能会引发冠心病、脑
由于现代人的生活方式，长期吃油腻、含糖量较高的食物，又不喜欢运动，所以就造成了高血脂现象的发生！高血脂其实很常见，同时也不可忽视！因为高血脂有可能会引发冠心病、脑梗等一系列疾病，最终危害生命健康！
天然的“降脂食物”，每天吃一吃，告别高血脂，让血管一通到底
桑叶中富含大量的黄酮类、蛋白质、多糖、氨基酸和多酚，桑叶饿多酚通过上调低密度脂蛋白受体，从而抑制脂类的消化吸收，从而增加类脂质的排泄来起到降血脂的作用。
柠檬
柠檬最早被认识，是它的美容功效，柠檬富含维生素C，能缓解血液凝固，预防高血压以及心肌梗死，帮助血液收缩，增固毛细血管，促进血液排血脂排垃圾。
橄榄油
橄榄油富含油酸，作为单不饱和脂肪酸的油酸，可避免饱和脂肪酸易引起的血脂上升，能对心血管系统产生最佳的保护作用。
冬瓜
冬瓜中含有非常丰富的钾元素，其中富含的钾元素应该是所有蔬菜中最高的了，经常食用冬瓜的话可以帮助让血液更快的循环，而且能够降低胆固醇。可以帮助疏通血管，对于预防高血压以及动脉粥样硬化有着非常显著的作用。
大豆。大豆富含丰富的卵磷脂，能够有效地清除血管内的硬化物质，通过预防各种心血管的疾病，而且还可以防止脂肪肝和肝硬化等异常的肝脏疾病。另外，大豆可以清理坏胆固醇，降低人体的血压，疏通我们的血管。
西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮不但可以防止感染，它还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，减少心脏病与中风的危险。
菠菜中含有大量的植物粗纤维，这种纤维是不会被水溶的，在被人体食用后就不那么容易被消化。但是这些纤维会跟体内的脂肪结合然后一起排出体外，适当的食用一些菠菜是可以清除体内多余的脂肪的，也可以防止血液中的胆固醇沉积。
文章来源：《天然气工业》 网址: http://www.trqgyzzs.cn/zonghexinwen/2021/0309/785.html